- Trata de practicar todos los días por lo menos 1 hora, practica tiros libres y de 3 puntos, así veras cómo irás mejorando.
- No le pongas demasiada potencia al tiro. Podrías lanzar la pelota muy arriba en el tablero o rebotarla demasiado fuerte. Es por eso que siempre debes empezar cerca de la canasta y avanzar hacia afuera, para conocer tu fuerza (cómo se ve y se siente, lanzado desde más y más lejos... hasta alcanzar la línea de tres puntos).
- Siempre piensa de forma positiva y mantente concentrado. Mantén tu mente en el juego (no en la forma de pararte ni en los oficiales ni en el entrenador).
- Si no tienes un buen día de tiros, acércate y comienza a avanzar hacia la línea de tiros libres, tomando tiros libres (y luego haciendo tu mejor esfuerzo desde un lugar que esté más lejos del arco).
- Siempre exígete al máximo. Esto quiere decir que debes darlo todo, disparando cuando estés preparado, tal y como lo has practicado, con confianza.
- Entrena con una pelota de peso y medida oficial, reglamentaria para los juegos, y en una cancha con un buen tablero y una altura también reglamentaria.
- Mira a los jugadores de la NBA y usa sus técnicas, por ejemplo, Ray Allen, Kobe Bryant y Rashard Lewis (líderes de la NBA en el porcentaje de éxito para tiros de 3 puntos) o cualquier otro jugador experto en tiros de tres puntos, sea o no de la NBA.
- Gana más fuerza para aumentar la potencia, si no alcanzas el aro.
- Practica tener una buena postura. Practica. Practica (naturalmente, si pisas con los pies hacia adentro o si tienes pie plano, tendrías que improvisar el alineamiento del dedo gordo del pie, de modo que debes buscar la ayuda de un entrenador, ya que esa parte de la "buena" postura claramente no va a funcionar tal y como se describió anteriormente.
- Haz los tiros dentro de tu rango. No querrás echar a perder tu postura.
- Averigua si es más fácil lanzar tiros de tres puntos con un salto mientras driblas hacia la canasta. Asegúrate de no dar un paso mientras sostienes la pelota.
- Aumentar tus músculos podría ayudarte a conseguir que tus tiros largos entren a la canasta, así que si tienes la intención de lanzar tiros de tres puntos con frecuencia, entonces tendrás que fortalecer los músculos de los brazos y del pecho. Incluso las piernas, porque siempre vas a saltar.
- Si saltas al lanzar, debes aterrizar exactamente en el lugar donde estabas antes.
- Si estás en un equipo, puedes pedirle a tu entrenador que te dé unas cuantas lecciones privadas para obtener asesoramiento sobre tu enfoque y tu postura.
sábado, 9 de abril de 2016
Consejos
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